Спаржевая фасоль: 3 рецепта и 5 причин полюбить
Спаржевая, или как ее еще называют стручковая, фасоль — продукт, который стоит полюбить всем: и сторонникам здорового питания, и любителям ни в чем себе не отказывать. Простая в приготовлении и суперполезная спаржевая фасоль не оставляет равнодушным никого. Подробнее о том, почему стоит обратить внимание на это бобовое, в сегодняшнем материале. COM Высокая питательная ценность спаржевой фасоли обусловливается богатейшим витаминно-минеральным составом: витамины А, В, С, Е, К и группы В, магний, калий, кальций, железо, цинк, сера и фосфор.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
- Сезонное меню
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Отварите пенне в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Откиньте на дуршлаг, сохранив воду , в которой варились макароны.
- Стручковая фасоль с чесноком — быстрый и сытный, пикантный и ароматный гарнир, который отлично подойдет для ужина. Стручковая фасоль спаржевая богата фолиевой кислотой, клетчаткой, витаминами и минералами.
- Для жареной стручковой фасоли нам потребуется:
- Как с легкостью придать любимым блюдам аппетитный аромат и яркий вкус? После чего выложить стручковую фасоль и варить минуты.
- Стручковая Фасоль Желтая Белая. Польза и Как Готовить?
- Подготовить все необходимые ингредиенты для приготовления стручковой фасоли с чесноком и соевым соусом. Для этого необходимо отварить замороженную стручковую фасоль на пару в течение 5 минут, до полуготовности.
- Сезонное меню
- Спаржевую фасоль легко приготовить на сковороде в считанные минуты.
- Автор Евгения Киселева.
- Основные блюда. Любое блюдо.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Фасоль стручковая жареная Отзывы 2. Обновлен : Artem. Диета: Постные блюда. Количество порций 3.
