Морской окунь в духовке
Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Морской окунь, запечённый с картофелем и луком в сметанном соусе Рецепты Рецепты по типу приготовления Блюда в духовке Рыба в духовке. Предыдущий рецепт.
Морской окунь запеченный в духовке — это не только деликатесное угощение, но и источник ценных питательных веществ. Попробуйте этот простой рецепт, чтобы приготовить морского окуня в духовке со сметаной, наслаждаясь великолепным вкусом и полезными свойствами рыбы. Морской окунь — это одна из самых восхитительных рыб, которая обладает нежным мясом, богатым витаминами и минералами. Он также известен своим низким содержанием жира, что делает его прекрасным выбором для здорового питания. Очистите рыбу от чешуи и плавников, промойте тщательно внутри и снаружи. Сделайте ножом надрезы крест-накрест на тушке морского окуня.
- Описание приготовления:
- Очень вкусный и нежный морской окунь, запеченный в духовке в сметанном соусе с зеленью. Морских окуней надо почистить, обрезать все плавники и почистить.
- Из указанного количества ингредиентов получается 2 -3 порции. Помидоры нарезать.
- Морской окунь — полезная рыба, содержащая ряд важных для человека микроэлементов, и при этом простая в приготовлении. Окунь обладает отменным вкусом и хорошо сочетается со свежими или термически обработанными овощами.
Alohomora Поваренок 4 уровня. Морской окунь, запеченный в сметанном соусе с лучком, зеленью и тонкой масляной ноткой Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. Обмазываем этой смесью подготовленную рыбину и оставляем минут на 40 в зависимости от размера рыбки
