Филе хека в духовке
Автор: Дарья , читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Хек - нежирная и очень полезная рыба. Готовить ее можно разными способами, но особенно вкусная рыба получается, если запекать ее в фольге с луком и лимоном. Приготовленное таким образом филе хека получается особенно вкусным и ароматным, а фольга сохраняет все соки и не дает рыбе высохнуть. Благодаря маслу запеченный хек становится очень сочным и нежным. В качестве гарнира отлично подойдет картофельное пюре, рис или салат из свежих овощей.
- Описание приготовления:
- Любимое занятие в свободное время у нас дома — это просмотр кулинарных программ. Прекрасный источник вдохновения для любителей готовить.
- Пищевая ценность блюда «Хек в духовке» на грамм :. Если у вас совсем нет времени, но хочется приготовить на ужин что-нибудь лёгкое и вкусное — этот рецепт для вас.
- Скоблянка — блюдо старорусской царской кухни.
- Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции
- Спорт и фитнес.
- Хек принадлежит к семейству тресковых и обитает в холодных водах Атлантического и Тихого океанов. Филе хека отличается нежной структурой и белым мясом с низким содержанием жира, что делает его популярным выбором для диетического и здорового питания.
- Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой. Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы.
Алексей Ядров. Филе хека, запечённое с овощами. Филе хека, запечённое с овощами пришло в наши поваренные книги от европейских кулинаров. Как понятно из названия, в блюде главную роль играет рыба, то есть продукт моря, а значит, его вполне можно отнести к диетическим Вкусный и простой рецепт от menu. Вкусное, с помидорами, сметаной, сыром, простой ужин.
