Видеоуроки: лучшие домашние практики
Нажимая на кнопку «Подписаться», я даю согласие на обработку персональных данных и получение информационных и рекламных сообщений от RUTUBE. Зарядись энергией на весь день! Тренер Виктория Поспелова подготовила комплекс утренней йоги, который поможет проснуться и займет всего 10 минут.
Одна из эффективных асан йоги, развивающая в нас одновременно силовые качества, гибкость, а также собранность и баланс. Нажимая кнопку «Подписаться» вы даёте своё согласие с правилами обработки персональных данных. Нажимая кнопку «Зарегистрироваться» вы даёте своё согласие с правилами обработки персональных данных. Главная Практика йоги.
- Yoga with Adriene
- Комплекс, который можно выполнять в любых условиях.
- Светлана Ибрагимова. Силовые упражнения поддерживают здоровую подвижность суставов и предотвращают их заболевания, а развитые мышцы формируют гармоничное тело.
- Условиями использования и Политикой конфиденциальности.
- С осторожностью: что важно знать новичку перед началом занятий?
- Кто такие преподаватели йоги?
- Светлана Ибрагимова.
- Перезвонить Вам?
Йога с Ларисой Семеновой. Хатха йога для начинающих в домашних условиях. Регулярные занятия йогой — это подарок, который мы можем сделать своей душе и своему телу. Когда основные асаны понятны, а поза младенца больше не путается с позой собаки, пора получать новые знания, погружаться глубже в тематику. Существует несколько разновидностей йоги. Основные из них: Хатха — самая популярная и многогранная.
