Персональный фитнес тренер Минск
С приближением лета спортзалы наполняются людьми, которые очень хотят привести свое тело в форму к пляжному сезону. Многие из них впервые пришли в тренажерный зал, поэтому для них и оборудование, и упражнения, и внутренний дресс-код — это нечто незнакомое. Тем временем, старожилы спортзалов внутренне усмехаются, когда видят новичков в неподходящей одежде, и шушукаются за их спиной. Фитнес-тренеры и стилисты в один голос говорят, что самая универсальная одежда для женщин в тренажерном зале — это топы, лосины, шорты и рашгарды, а для мужчин — футболки, шорты и лонгсливы. Кажется, это очевидно, однако существует много нюансов, на которые посетители фитнес-центров не обращают внимание.
Главная Блог Публикации Как зонировать фитнес-клуб и чем оснастить каждую зону. Как зонировать фитнес-клуб и чем оснастить каждую зону 30 Июля Мы поговорили с Сергеем Рябовым, главным архитектором компании Lab Seventeen Москва и обсудили, как выглядит оптимальное зонирование фитнес-клуба эконом-класса и как — премиум-класса. Сергей Рябов.
- Спасибо позитивному клубу Zарядка и тренеру Леше за отличную тренировку по trx! Я,как завсегдатай тренажёрного зала, хочу оставить свой отзыв.
- Руководители, собственники и менеджеры компаний — это те люди, которые проводят на работе далеко не 8 часов в день, а куда больше. Как при такой высокой загрузке быть в форме — хорошо выглядеть и чувствовать себя?
- Так сегодня и с тренерами.
Мотивация — лучший друг человека. Она способна поднять нас с постели и заставить пойти на тренировку, в то время как весь остальной мир еще сладко спит. Возможно, именно сейчас вы грустите о том, что ваша лень оказывается сильнее добрых намерений. В таком случае взгляните на людей, которые сразу после пробуждения спешат в зал, где тренируют и тело, и силу волю. Вы удивитесь, но первые посетители зала — не сплошь спортсмены и айтишники. Спортом занимаюсь уже лет 5, стараюсь поддерживать физическую форму и здоровье в хорошем состоянии.
