почему я устаю от общения...
Ангелина Токмаджян. Мне 28 лет, я работаю контент-менеджером и люблю свою работу. Но раньше я постоянно чувствовала себя тревожно и напряженно — из-за нее.
Мария 24 года Последние 3 месяца начала быстро уставать от общения. Общаюсь только с близкими людьми , но всё равно устаю если буду общаться более 3 дней.
- 1. Не заставляй себя общаться с кем-либо
- Все мы привыкли "общение, общение, не сиди дома, общайся, а то потеряешь связь с реальностью! Ну конечно так.
- Александр, здравствуйте!
- К психологу никогда не обращалась по этому вопросу, но мне всегда очень хотелось решить проблему. Проблема была всегда, с самого детства.
Устаю от людей. Я больна?
После 9 месяцев полномасштабной войны многие испытывают не только физическую, но и эмоциональную усталость. Нет сил для общения, нет сил эмоционально включаться. Кто-то критикует себя за это, считая усталость слабостью. Кто-то впадает в апатию или депрессивные состояния. Кто-то находится на эмоциональных качелях, мобилизуясь на короткое время, а затем снова истощаясь. Мы спросили у психотерапевтов Тритфилд о причинах и последствиях эмоциональной усталости.
