Средиземноморский томатный суп с кальмарами
Кальмар считается диетическим продуктом, ведь в нем много полноценных, хорошо усваивающихся белков, мало жиров и нет холестерина. Употреблять мясо кальмара рекомендовано даже беременным, так как в его состав входит кобальт, который участвует в сохранности генетической информации и осуществляет контроль за ДНК и РНК. В отваренном виде моллюск хорошо усваивается детским организмом, положительно влияет на нервную систему и умственную деятельность. Перед тем как пожарить кальмары на сковороде, нужно дать им полностью оттаять. Потом тщательно помыть и очистить от всех пленок. После этого филе моллюска нарезать кольцами шириной не более пяти миллиметров.
Arin4ic Поваренок 6 уровня. Ситуация, когда нужно срочно накормить супчиком оголодавших домочадцев, может возникнуть как в будни, так и праздники. Если у вас есть под рукой не хитрый набор продуктов и микроволновка, то легкий и вкусный супчик можно приготовить всего за восемь минут! Категория: Бульоны и супы Горячие супы Рыбный суп. Основные ингредиенты. Кальмары, картофель, коренья, лук и петрушку, помыть и нарезать не крупно.
Корейский суп с кальмарами и дайконом. Кальмаров и дайкон нарежьте небольшими или средними кусочками, репчатый лук — мелкими. Зелёный лук нарубите. Чеснок пропустите через пресс.
