Салат с тунцом и огурцом рецепт с пошаговым

Точно также можно порезать свеклу, огурцы, редис — то, что сейчас в сезоне, все же сезонные овощи-фрукты самые полезные! Авокадо заменять не советую — на мой взгляд, его вообще необходимо есть. Мята здесь очень хорошо себя ведет и знает свое место. Зерна граната не только дают свежесть и приятную кислинку, но еще и поддерживают присутствие наршараба — его, впрочем, при желании можно заменить.

Огуречный салат с тунцом

Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты. Исключить ингредиенты.

Огурец и лук нарежьте полукольцами, помидоры разрежьте пополам. Яйца очистите от скорлупы и нарежьте на четвертинки. Соберите салат: на плоское блюдо выложите листья салата, на них — консервированного тунца, ломтики огурцов, лук, половинки помидоров, четвертинки яиц, украсьте все целыми оливками.

• Ну вот и всё.
• Предлагаю рецепт простого в приготовлении диетического салата с тунцом и овощами. Этот салат богат клетчаткой и витаминами, в граммах этого салата содержится всего 76 ккал.
• Спаржа не очень нам знакома, но я настоятельно советую не бояться и попробовать, главное — ее не переварить. Все знают, как важно есть овощи, фрукты, а вот то, что термообработка убивает в них все полезное — неправда, на самом деле она делает вкус более ярким!
• Салат с тунцом, рисом и огурцом можно приготовить как для праздничного, так и для повседневного ужина.
• Автор: Ольга Ложкина , кулинарный редактор Food.
• Любое блюдо.

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат с яйцом, тунцом и огурцом Приготовил : Марина Софьянчук.

Похожие статьи

• Манты без мяса рецепт с пошаговым
• Перепелки пошаговый рецепт
• Сделать букет из мягких игрушек своими руками пошаговая инструкция - Поделки из трубочек, которые ле
• Коляска из памперсов своими руками для девочки пошагово - Подарок малышу своими руками. Коляска из п