Глаза на мокром месте: почему часто хочется плакать?
Неожиданные приступы плача, возникающие случайным образом, могут сопровождаться ощущением грусти, тревоги , подавленности, апатией , неспособностью сосредоточиться, раздражительностью, резкими перепадами настроения, нарушениями сна , головной болью и головокружением , повышенной утомляемостью, мышечной ригидностью, нарушением работы ЖКТ. Плаксивость может иметь разную степень выраженности: от тихого плача, практически незаметного окружающим, до громких рыданий, которые могут начинаться и заканчиваться внезапно. Плаксивость может быть вызвана как физиологическими причинами, так и психологическими. К физиологическим причинам относятся гормональные изменения например, у женщин во время менструации, беременности, климакса ; физическое перенапряжение из-за тяжелой работы или спортивных нагрузок. К психологическим — нервное истощение на фоне стресса, постоянной усталости из-за гиперответственности на работе или постоянной необходимости ухаживать за ребенком, болеющим или пожилым родственником, эмоциональное или профессиональное выгорание, горе или потеря, одиночество. Плаксивость часто сопровождает течение психических расстройств: депрессии в том числе послеродовой , генерализованного тревожного расстройства, биполярного расстройства , посттравматического стрессового расстройства ПТСР.
Перепады настроения часто вызывают у людей беспокойство, поэтому одним из популярных запросов в поисковике является фраза «Почему хочется плакать без причины». На этот беспокоящий многих россиян вопрос ответила Наталья Наумова , семейный психотерапевт и детский психолог. По словам эксперта, не существует слез без причины. Подобные эмоции может провоцировать скрытый повод, просто человек не всегда это осознает. Если человек хочет плакать, значит, у него есть проблема, которую он не осознает.
Австралийские исследователи решили узнать, почему люди плачут от счастья. Ведь это положительная эмоция, а слезы чаще всего характеризуют негатив. Они привлекли самые разные методы исследования в своем опыте. Использовались как опросы и тестирования, так и медицинское оборудование например, МРТ. Когда мы испытываем сильное счастье, наше сердцебиение учащается. А эмоция настолько сильная, что наш организм не может ее распознать.
