М ы уже выучили один из элементов фигурного катания — «пистолетик». А теперь разучим еще один простой и очень популярный элемент, применяемый фигуристами и начинающими и опытными.
Please confirm that you and not a robot are sending requests
Источник: Северо-Западная транспортная прокуратура. Момент столкновения скоростного электропоезда «Ласточка» с «Рено» в Гатчинском районе Ленинградской области попал в объектив камеры видеонаблюдения. Кадры 17 июля публикует 47news. Авария, в которой погибли двое взрослых и двое детей, произошла на железнодорожном переезде на станции Дивенская. Автоматических барьеров или шлагбаума там нет, для водителей есть только светофор и сигнализация.
«Ласточка»: техника выполнения упражнения
Казалось бы, ничего не предвещало беды, но для классников обычной городской школы этот день стал трагедией: одного из учеников нашли мёртвым. Следователь Ольга Макарова пытается выяснить, покончил ли подросток жизнь самоубийством, либо его намеренно столкнули с крыши многоэтажки. Она начинает расследование, которое вскроет множество тайн учеников и их родителей. Добавить в папку.
- Установление рекорда по выполнению упражнения «ласточка» планировалось еще в июне в рамках фестиваля «Фитнес-движ». Однако хлынувший ливень помешал сделать это.
- Многие красноуфимцы по достоинству оценили электропоезд «Ласточка», который связывает наш город со столицей Урала.
- Как сделать ласточку из бумаги.
Упражнение «ласточка», или горизонтальное равновесие, — это поза , в которой человек стоит на одной ноге, вторую выпрямляет и поднимает назад до отказа, наклоняет корпус и разводит руки в стороны. Это положение не выглядит сложным, но чтобы правильно выполнить его и удержать дольше, чем пару секунд, может потребоваться не одна неделя. В то же время «ласточка» развивает разные аспекты физической подготовки, и, если вы решите освоить эту позу, получите немало преимуществ. Это упражнение не требует специальной подготовки и подводящих движений. Единственное — поначалу выполняйте позу рядом со стеной или стулом, чтобы придерживаться при потере равновесия.