Тилапия в духовке с помидорами и сыром
Сегодня делюсь с вами рецептом рыбки тилапии филе в духовке. Для этого нам понадобится :. Каждую филешку уложите в лодочку из фольги,предварительно капните на фольгу немного масла. Солим, перчим нашу рыбку, я капнула по капельке лимонного сока.
Рыба с помидорами и сыром в духовке — отличная идея для ужина в будни: блюдо готовится просто, быстро, из самых бюджетных продуктов. Какую именно рыбу взять? Судака, тилапию, минтай, пикшу… В общем, даже самая недорогая рыба в компании с помидорами и сыром заиграет совершенно новыми красками! Что касается последнего, выбирайте тот, что обладает насыщенным вкусом. Если же вы предпочитаете более нежные, сливочные, конечно же, берите их. И не пугайтесь, что тертого сыра получится много: такая толстая «шубка» сделает блюдо особенно аппетитным и сочным.
- Пошаговый рецепт с фото
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Филе тилапии полить соком лимона оставшуюся цедру мелко порезать и положить на филе ,посолить поперчить, положить лук полукольцами ,майонез, помидор полукольцамию В разогретую духовку на 40 мин,при Тград, Достать посыпать тертым сыром и на 2 мин в духовку.
- Автор: Вероника , Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Вкусный рецепт приготовления филе тилапии тиляпии с помидорами и базиликом под сыром в духовке.
- Классическое приготовление рыбы тилапии, запеченной в духовке, с традиционным набором продуктов.
- Основные блюда.
- Филе тилапии, запечённое со сметаной, луком и сыром. Лук нарежьте мелкими кусочками.
- Классическое приготовление рыбы тилапии, запеченной в духовке, с традиционным набором продуктов. Очень напоминает блюда из рыбы и мяса по-французски.
- Автор: Анна , Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
Полезные свойства ТИЛАПИЯ С ПОМИДОРАМИ С СЫРОМ
Филе тилапии с помидорами и оливками в духовке. Лук нарежьте четвертинками колец, оливки — кружочками, помидоры — половинками, рыбное филе — крупными кусками. Морковь натрите на крупной тёрке.
